TERAPIA DE CASAL
"A dependência saudável é a essência do amor romântico"
Sue Johnson, 2008.
Por vezes, no relacionamento amoroso, nos vemos amarrados em ciclos viciosos de conflitos, onde existe pouca - ou nenhuma - reciprocidade na comunicação e uma enorme desconexão emocional.
Um parceiro constrói um muro de distanciamento e o outro tenta, repetida e frustradamente, escalar e chegar ao outro lado.
Enquanto do lado de cá existe medo do abandono, ansiedade de rejeição, necessidade de conexão e busca incessante por soluções...
Do outro lado existe dificuldade de expressar emoções, isolamento, busca por distanciamento e necessidade de defesa.
Como mamíferos, somos seres sociáveis e necessitamos uns aos outros para sobrevivermos.
Quando bebês, dependemos de uma figura de caráter protetor para crescermos e desenvolver-nos e, quando adultos, nos conectamos e buscamos o amor maduro.
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A maneira como nos relacionamos no amor maduro provém da forma como experienciamos a vida com as primeiras figuras de cuidado.
O modelo inicial influencia como confiamos, comunicamos, sentimos e amamos.
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Como a Terapia de Casal pode ajudar
1. Compreendendo o ciclo disfuncional
Identificamos o padrão dos conflitos, analisamos os momentos em que o casal se sente conectado/desconectado, entendemos como a interação volta ao estado normal e a percepção/sensação de cada um diante de cada situação.
2. Acessando emoções mais profundas
Buscamos as emoções que existem por trás de cada comportamento e, mais do que isso, por trás de cada reação emocional.
3.Escutando a história de apego
Identificamos e compreendemos os estilos de apego, entendendo as necessidades emocionais de cada parceiro.
3. Criando padrões funcionais de conexão emocional
Trabalhamos a capacidade de aceitação após a promoção de conexões emocionais mais seguras e laços mais consolidados.